即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾，一边披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队继续存在，白浪历经千辛万苦请来暗恋的前师姐凌颢儿担任教练，而凌颢儿也在训练过程中对白浪产生爱慕，两人激起了爱的浪花，这时白浪从前的劲敌刘锋也向水球队下了战书。
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任重 丁嘉丽 戴春荣 邓英 赵滨 曾泳醍 李岱昆 杨仕泽 恬妞 李晟 胡小庭 李彧 季肖冰 金九熹 郑奇 李世鹏 程泓鑫 王路晴 于轩晨 刘一宏 孙雪宁 王俊笔 潘珺雅 崔宝月 胡亦瑶
刘威 连奕名 浩歌 王奎荣 王力可 赵亮 江水
张译 李光洁 蒋欣 刘佳 冯嘉怡 杨烁 施京明 董晴 丁勇岱 任重 徐梵溪 郝平 白冰 是安 颜世魁 赵煊 宋熹 毛俊杰 田昊 刘冠成 黄义威 王艺荻 詹明君 周劢劼 金泽灏 孙强 章煜奇 赵梓冲 艾东 朱元浩 纪帅 王劲松 陈创 林鹏 潘之琳
梓渝 田栩宁 展轩 刘轩丞
李一桐 刘宇宁 祝绪丹 王以纶 王佑硕 王成思 苏梦芸 王丽娜 李卿 郭笑天 昌隆 吕行 张垒 黄维德 贾景晖 陈紫函 宋继扬 凌美仕
赵今麦 张凌赫 董洁 保剑锋 董璇 张铎 沈佳钰 午圣 马启越 左林杰 胡嘉欣 刘俊坚 柴宗立
徐洋 安冬 倪珂欣 赵义 魏来 李超龙 李潼 郑胖 徐思雨
刘学义 江奇霖 黄志忠 李乃文 赵龙豪 邢菲 裴魁山 蒋羽熙 肖显鹏 杜宇森 齐天晴
战士强 吉雪萍 杨晓宁 池华琼 何威 杨建宇 张皓琰 周琪 胡振强 陈钟琰 杨黎明 杨昆 叶志康 王华英 修晶双 张妙珍 蔡渊澜 佘晨光 狄梵 姚安濂 何政军 王毅刚 孔刚 张荣华 端木和林 陈纯 刘栋 盛晓梅 陈奇 费宠 张兰 曹坤其 符浩庆 吴苗苗 陈兆雄 陆野 崔慧勤 姚积汶 金效强 张东雄 吴鸿宝 孙晓梅 童文良 曹大年 马佩坤 王敦耀 王霞
杨紫 李现 魏哲鸣 张雅钦 涂松岩 管乐 许龄月 沈梦辰 佟梦实
雷佳音 岳云鹏 那尔那茜 安沺 吕凉 公磊 冯嘉怡 芦芳生 赵魏 蔡鹭 阎必果 周美君 郭涛 韩童生 窦骁 张天爱 尹昉 明道
张予曦 毕雯珺 张小婉 刘润南 王可 代云帆 黄婷婷 孙思程
演员：李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任重 丁嘉丽 戴春荣 邓英 赵滨 曾泳醍 李岱昆 杨仕泽 恬妞 李晟 胡小庭 李彧 季肖冰 金九熹 郑奇 李世鹏 程泓鑫 王路晴 于轩晨 刘一宏 孙雪宁 王俊笔 潘珺雅 崔宝月 胡亦瑶
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演员：刘威 连奕名 浩歌 王奎荣 王力可 赵亮 江水
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演员：张译 李光洁 蒋欣 刘佳 冯嘉怡 杨烁 施京明 董晴 丁勇岱 任重 徐梵溪 郝平 白冰 是安 颜世魁 赵煊 宋熹 毛俊杰 田昊 刘冠成 黄义威 王艺荻 詹明君 周劢劼 金泽灏 孙强 章煜奇 赵梓冲 艾东 朱元浩 纪帅 王劲松 陈创 林鹏 潘之琳
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